Little Known Facts About como calmar la ansiedad.
Las bebidas energizantes contienen altas cantidades de cafeína y otros estimulantes que pueden aumentar los niveles de ansiedad. Limita el consumo de estas bebidas y opta por opciones más saludables, como agua o infusiones de hierbas.Si la ansiedad te crea un nivel de malestar que interfiere en tu vida diaria y es persistente, puede ser útil bus